2011年7月28日 星期四

研究調查:平常沒運動 小心嘿咻要人命

http://www.nownews.com/2011/03/23/11622-2699010.htm

美國研究人員表示,突然進行中度至激烈身體活動,例如慢跑或做愛,會讓心臟病發作機率明顯增加,尤其沒有經常運動的人更是如此。

醫生早就知道身體活動可能會引發嚴重心臟問題,但這項新研究有助量化風險程度。波士頓塔弗茲醫學中心(Tufts Medical Center)達哈布雷博士(Issa Dahabreh)的研究刊登在「美國醫學會期刊」(Journal of the American Medical Association)。

研究小組分析14項研究數據,研究運動、性愛和心臟病發或心因性猝死機率之間的關係。研究人員發現,當人運動時,心臟病發或心因性猝死機率是沒有運動時的3.5倍;「嘿咻」期間或完事後,心臟病發機率是平常的2.7倍。但這些研究結果並不適用於探討心因性猝死,因為尚未有研究探討性愛和心因性猝死的關聯。

另一名研究人員鮑路斯(Jessica Paulus)表示,以這類研究來看,風險算是相當高,但風險升高的時間不長,「進行身體活動或性行為期間或之後,風險升高只有很短的時間(1至2小時)。」她也說,正因為如此,個人一年之中發生機率相當低,「就統計而言,若每人每週從事身體活動或性行為一次,每1000人當中,一年內只有1到2次可能增加心臟病發或心因性猝死的機率。」

鮑路斯說,重要的是要與其他研究綜合結果。結果顯示,規律運動可減少心臟病發和心因性猝死3成機率,她也說,「我們真的不希望大家從此敬而遠之,認為運動是壞事。」相對地,本研究代表很少運動的人,需要慢慢展開運動計畫,並且逐漸增加強度。

美國曾有一項研究發現,早上醒來做愛的人,比吃完早餐再出門的人來的更健康更快樂!據英國每日郵報報導,研究發現,早上起來做愛的人,不但心情好、氣色家,處理事情也比較積極樂觀,而且還可以增強免疫系統,比較不容易感冒,還可以改善髮質和膚質。

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