明報 楊德銘
2013-05-20
提倡透過呼吸、行禪以達至樂觀的一行禪師，其弟子都坐言起行，呼籲港人放慢腳步，做到「一步一呼吸」，讓身心調息。在港弘揚佛學的法欽法師（最前面者）認為，港人步伐太急促，連情緒管理的時間都欠奉，結果令怨氣積累，影響心情。（楊德銘攝）
鐵路上、巴士內，你的雙眼花了多少時間盯著智能電話和平板電腦？還記得坐在身旁的乘客是誰嗎？國際著名佛學大師一行禪師正身處香港講授佛學，早年獲派來港傳揚佛學的弟子法欽法師，提醒香港人「放低iPhone 或iPad，嘗試睜開雙眼、放慢腳步，與身邊人『Eye Touch』（眼神交流）」，建立真實人際網絡。
明報記者 楊德銘
港人沒空喘息致負能量積聚
追隨一行禪師26 年的法欽法師，2006年來港建立佛學修習中心，成為亞洲應用佛學院總監。見證香港近年劇變，法欽形容香港向以高效率見稱，逼得港人連一瞬喘息機會都沒有， 「有次我看到一個年輕人，嘴裏咬著食物，眼睛卻要瞄著街外過馬路」。他慨嘆港人連丁點時間也擠不出來，結果令憤怒、失望等負能量無法紓解。
遊行為對話政府應聆聽
缺乏情緒管理，結果是港人的怨氣日增，香港更被標籤成「遊行之都」。法欽認為，政府及社會應了解遊行背後的因由，他相信示威者走上街頭，只因對話之窗被關上，失去聆聽者。「就像小孩子想跟爸媽說心事，爸媽卻從沒理會，結果要孩子叫嚷不肯上學才獲得注視」。
法欽強調說出己見是公民的權利與責任，呼籲當權者不應只看遊行有幾多次、規模有多大，應將每一次遊行視為開啟對話之門的機會，細聽示威者訴求。他又提到民主社會不少遊行都十分和平，甚至不需一聲口號， 「不是每每要對立，應該要對話」。
喜樂自內心而非物質
近年香港多名高官捲入貪污醜聞，法欽稱，世俗人對財富、名譽與權力相當執著，以為得到這些物質生命便得富足，但他認為，真正的喜樂應發自內心，外間物質只會帶來短暫的歡愉。本在金融機構工作，經一行禪師啟迪後出家的香港女弟子士嚴法師，經過修佛多年，也覺昔日生活很多謬誤， 「為何港人總要計算生一個仔要花400 萬？
人一生就要按工作、結婚、生子這些步驟走？」另一女弟子修嚴法師也嘆息，香港金融市場講求競爭，每人都想出位，甚至不擇手段，結果害人害己，令身心俱疲。
一行禪師及其創辦的梅村僧團上周六（18 日）開始在港展開佛學教育之旅，除向教師、醫護等專業人士傳播佛學外，也會透過本周的「覺醒生活營」及下周一的公開講座，向港人分享佛學思想。
