歡樂時光過得特別快? 大腦惹的禍

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作者： 李書帆 | 台灣醒報 – 2012年4月23日 下午2:56

【台灣醒報記者李書帆綜合報導】為什麼歡樂的假期總是過的特別快？這一切都跟大腦的理解力和記憶有關。英國心理研究專家稱此現象為「假期矛盾」（the holiday paradox）。
英國心理學專家說，因為我們的大腦對於新鮮事物總是記憶力特別深且短暫，而對於每日的例行公事則是感覺度日如年，才讓我們覺得度假的時間稍縱即逝。
「假期矛盾」指的是，通常我們的大腦約莫兩周可以記憶6到9個經驗；而在度假或是遇到新鮮事的時候，記憶力特別強，一天就可以記住6到9件事情。每日的例行公事如上班、上課等，大腦比較缺乏興趣和新鮮感，時間就會感覺特別漫長。

科學家也指出，隨著年紀的增長，我們會感覺時間流逝的特別快，也是因為記憶力下降的關係。人類通常在15到25歲累積最多的記憶，因為這也是大家體驗到最多人生新鮮事的期間，例如戀愛、工作和學校等。過了一段時間再回過頭來檢視自己的人生經驗，通常會有時光飛逝之感，活得越老，新鮮事越少。
為了防止過度沉浸在過去的回憶，而導致記憶力下降，心理專家也建議：「試著重建假期時的感覺，讓每一天都有新的體驗。」換句話說，為了不要讓生命慢下來，人需要更用力地去活，像是嘗試多種不同的活動，去新的地方訪問，以及和不同的人相處。