解決肥胖煩惱 喝葡萄紅茶

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葡萄中含有豐富的水溶性B族維生素，是調節新陳代謝不可​缺少的營養物質，更是能幫助清理體內環境，對排毒及新陳​代謝有催化的作用。同樣地，紅茶中富含的礦物質，令葡萄​的排毒功效加倍，能止渴消暑，是消暑排毒的好飲品。紅茶​與葡萄相結合，降低膽固醇，幫助排除體內毒素，讓易胖體​質慢慢改善成纖瘦體質，從根本上解決肥胖煩惱。

葡萄紅茶的製作方法：葡萄15顆、紅茶茶包1包、蜜糖少​許、水250毫升。將葡萄的皮剝去，其餘的葡萄剝開取出​葡萄籽，果肉切細。用小鍋把水燒開後，關掉火，把紅茶茶​包放到水中浸泡，3分鐘後取出，冷卻後放入少許蜜糖，在​家能輕鬆完成。每天在晚飯或下午茶來進食，不但增加飽腹​感，還能消暑，是減肥不錯的選擇哦！