每天服用魚肝油 減少關節痛

2011年11月20日17:54 蘋果即時
澳洲塔斯曼尼亞大學與醫院一項為期兩年的研究顯示，即使只是服用低劑量的魚肝油，也能夠緩解骨關節炎引起的疼痛症狀，而且低劑量的魚肝油攝入比大劑量服用更加有效。

研究人員針對平均年齡為60歲的200名患者進行調查，發現在減少膝蓋疼痛的效果上，少量服用魚肝油的病患是大量服用的病患的兩倍。他們在機動能力的表現上也比後者有更大的改善。

軟骨受損後，骨頭就會直接接觸，摩擦使得關節腫脹，引發疼痛。關節炎目前仍無法治愈，許多患者都依賴消炎止痛藥，但長期服用這些藥物會對胃部造成損害。