2011年1月26日 星期三

週二上午十時 上班族壓力顛峰

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110125/5/2lfrk.html

(中央社台北25日電)如果你以為過了憂鬱星期一,你已經度過一星期中最難熬的上班日,奉勸你還是做好準備。

英國「每日郵報」(Mail Online)報導,研究人員表示,辦公室中令人感到壓力最大的一天並不是星期一,對泰半上班族來說,壓力最大的時刻是星期二上午10時。

半數英國員工直指星期二上午10時是他們的「壓力顛峰」,此時工作負荷過重,使他們開始在壓力下逐漸崩潰。

大多數上班族表示,他們不費力地度過星期一,讓腦袋緩緩進入工作狀態,並更新週末的八卦進度,和討論他們看過的電視節目。

然而在星期二,上班族開始面對現實,他們一到公司就開始瀏覽星期一所忽略的電子郵件,規畫接下來的一週。

面對堆積如山的待辦事項,他們必須應付老闆要求或與逼近的截止期限奮鬥。

這項研究的受訪者年齡介於18至45歲之間,調查他們在整個典型工作週的壓力水平。

研究發現,1/4的員工表示上班時經常感到壓力,3/4的員工表示通常到每天上午11時16分就已精疲力竭。

然而,1/5的員工表示,9時以前承受過多壓力。

2/5的員工將壓力歸咎於沉重的工作負荷,1/3的員工指出應付難搞的客戶和顧客讓他們感到疲憊。

然而,三成的員工承認辦公室中的壓力來自老闆,1/6的員工責怪同事對他們的求助充耳不聞。(譯者:中央社張詠晴)

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